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今日霜降,人民公园内秋菊又飘香!

锦绣青羊 2022-08-27


枫叶红透,落叶金黄
秋天的最后一次回眸——
今日,农历九月十八
霜降,悄然降临


“霜打菊花开”
人民公园一年一度的菊花展来啦!
今天起,一直到11月21日
“百年菊韵漫蓉城”!

摄影:闫青

20万盆菊花、800多个菊花品种齐聚一堂
秋风起,菊飘香
正是赏菊好时节,不要错过啦!



图据 成都市人民公园
本届菊展以中华传统菊文化为基础,创新布展思路,通过“成渝生辉”、“未来之城”、“芳华雅集”、“芳菊秋韵”、“红色源泉”、“爱成都 迎大运”、“秋光争艳”7组菊花造景,各个造型独具特色、千姿百态,为金秋奇妙之旅增添精致和魅力。

图为2020人民公园菊花展 摄影:闫青
千姿百态的品种菊、别具一格的盆景菊、彰显菊艺的悬崖菊等造型菊花错落有致、层次丰富,传统菊花与人民公园的人文自然景色相结合,在秋色中恬静地展示着它独特的韵味。






除了赏秋菊
关于霜降,还有这些时节习俗


赏红叶

图据 成都周边游

“霜叶红于二月花”
霜降过后,枫树羞红了脸
漫山遍野尽是红橙色
天高云淡,枫叶尽染
正是登高好时节


吃柿子

图据 芍药姑娘

在一些地方,霜降时节还要吃红柿子
不但可以御寒保暖
同时还能补筋骨
柿子是非常不错的水果
霜降前后的柿子完全成熟
皮薄肉鲜味美,营养价值高

霜降养生
这5个知识务必get

准备一:防秋燥


秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及梨、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果;起居上要早睡早起,早睡能养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。


准备二:防秋郁


深秋时节,草枯叶落,人容易受环境、气候影响,导致心情郁闷。秋季养生防秋郁,要注意保持积极的心态,不可过分忧思;可以适当参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、运动都是不错的选择。


准备三:防湿邪


从立秋到霜降有6个节气。往往暑气还没消退,雨水还很多,所以要谨防湿气阴邪,困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状,可多食莲子、薏米、冬瓜、莲藕、山药等。


准备四:防风邪


霜降时节,风邪易侵入人体,若不注意,往往会全身酸痛,疲乏无力,严重的还会口歪眼斜、面部神经麻痹等。防风邪,大风天气减少外出,或者戴帽,白天开窗保持室内空气流通,睡前注意关窗或留少许空隙,以免风邪侵扰。


准备五:防中风


霜降是深秋向冬天过渡的时期,温度变化剧烈,易引起心脑血管收缩,使血压骤升,从而诱发脑中风,心脑血管疾病高危人士需格外警惕。

❄️❄️❄️
11月还不到,成都就抢先一步入冬了
10月20日
西岭雪山景区迎来了今秋初雪
来感受一下这个雪白世界


在市区的你
也别忘了添衣保暖!
霜降已至,冬天还远吗?
抓住最后的深秋时节
周末出游吧!
#青羊君的小话题#
突击检查,今天你穿的啥?
让羊看看有没有秋裤已上身的朋友
留言区见!


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设 计 | 周 颐
编 辑 | 何梦里
责 编 | 胡瘦影
来 源 | 成都发布、成都市人民公园
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